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Die Urlaubszeit beginnt
Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts.

Damit Infektionen, Zahnschmerzen oder Sturzverletzungen nicht Ihren ganzen Urlaub beeinträchtigen, hier eine Menge Tipps zur optimalen Vorsorge und Ersten Hilfe unterwegs.

Fieber, Übelkeit, ein Sturz, Knochenbrüche oder ein Hundebiss - zu Hause schon unangenehm, im Urlaub aber unter Umständen richtig schlimm. Wer jedoch vorsorgt, kann viele Krankheitsfallen rechtzeitig umschiffen, oder kennt - wenn es nun doch passiert - das richtige Verhalten im Ernstfall.

Eine Haftung für die Richtigkeit der Tipps können wir allerdings nicht übernehmen.

Fit fürs Motorrad
Trotz guter Reiseplanung, gut gewählter Ausrüstung und technischer Überprüfung des Motorrades sollte die Vorbereitung des eigenen Körpers nicht in Vergessenheit geraten.

Motorradfahren - oft noch in ungewohnter Umgebung und bei hohen Temperaturen - ist anstrengend. Ungewohnte Höhen, große Hitze und hohe Luftfeuchtigkeit zusammen mit anstrengender Streckenführung machen die Urlaubsfahrt zur Strapaze, wenn der Körper nicht ausreichend trainiert ist.

Körperliche Fitness ist angesagt. Wer sich rechtzeitig durch Joggen, Walken, Radfahren oder Schwimmen in Schwung bringt - oder es sowieso das ganze Jahr über tut - bringt sein Immun- und Herz-Kreislauf-System in Form und ist optimal für solche Belastungen vorbereitet.

Tipps und Hilfen für unterwegs
Impfungen und Prophylaxe
Je weiter und länger die geplante Reise, desto wichtiger ist die Vorsorge und Vorbereitung zu Hause.
Ganz wichtig: Der Impfausweis. Die Standardimpfungen wie Polio, Diphterie und Tetanus sollten nicht länger als fünf Jahre zurück liegen.

Essen und Trinken unterwegs
Gefahren für Leib und Leben lauern in ungewohnten Lebensmitteln.
In Mitteleuropa kann man meist das essen, was auch die "Einheimischen" vertragen. Ein frischer Salat in tropischen Gefilden führt aber meist zum Kollabieren der Verdauung. Deshalb gilt der Grundsatz: Koch es, schäl es oder vergiss es! Waschen reicht nicht.

Ein Unfall unterwegs
Ein Unfall im Ausland ist noch unangenehmer als zu Hause und abseits jeder Versorgung können selbst Bagatellen langfristig für Probleme sorgen.

Wie finde ich einen Arzt?
Einen Doktor muss man erst einmal ausfindig machen.
In Europa gibt es dazu ein Notrufnummernsystem, in der Regel die 112 (Schweiz 114), ebenso in Teilen der USA und Kanadas (911) und Neuseelands (111). Die jeweiligen Nummern unbedingt vorher beim ADAC oder im Internet in Erfahrung bringen.

Im Süden Afrikas und in Australien kommen die "Flying Doctors" praktisch überall hin, wo ein Flugzeug landen kann.

Die Reiseapotheke
Auch wenn im Motorrad nur wenig Platz ist, sollte man nicht ohne sinnvolle Bordapotheke verreisen.
Eine sinnvolle Zusammenstellung


Das komplette Thema in allen Einzelheiten ist hier zu finden.

Impressum
Verantwortlich im Sinne des Presserechts:
Walter Berthold
Hohes Feld 3
21438 Brackel
Telefon: 04185-650121
Erreichbar unter: news@berthold-brackel.de
Website: www.berthold-brackel.de
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